『自分には何もない』

『うまくいっていない』

そんな思考のループに陥ってしまいそうなったら？？

人と比べることをやめてみましょう。

成功している人と比べて心が沈んでしまう時に、あれこれ考えてもいい気分になりません。

とにかく【辛い】と感じる時は比べない。

羨ましい、妬ましい、今外に向いている感情を自分に向けてみましょう。

あなたのできることや強みは必ずあります。

どうしてその部分を変えたいのか？

変えるためにどうしたらいいのか？

自分のいいところを見つけたら素直に自分を褒めましょう。

自分をもっと好きになって相手をもっと幸せにするため、落ち着いて自分に向き合ってみましょうね。

比べることに必死になっていると、あなたの近くにある幸せを見逃してしまうかもしれません。